AYAKTA ÇALIŞMAK PERFORMANSI ARTTIRIYOR

AYAKTA ÇALIŞMAK PERFORMANSI ARTTIRIYOR

İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre ayakta çalışmak iş performansını artırıyor, yorgunluğu azaltıyor.

Oturmanın insan sağlına etkileri öncelikle masa başı çalışanları hedef alıyor. Günlerinin çoğunu masa başında bedeni destekleyen çalışma koltuğu kullanmak, düzenli egzersiz yapmak, belirli aralıklarla masa başından kalkmak ve gün içinde kısa yürüyüşlere zaman ayırmak gibi dikkat edilmesi gereken noktalar var.

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER